أجنحة الذراع

المسلحة مع أجنحة مثلنا في الفيسبوك تابعونا على تويتر الدائرة لنا على جوجل تابعونا على نعرفكم ونحن نسعى جاهدين لتقديم أفضل تجارب الألعاب. على شبكة الانترنت وعلى الهاتف المحمول الخاص بك. لعب الآلاف من الألعاب عبر الإنترنت مجانا للأطفال، والحصول على العاب مجانية الميديا، والألعاب ار بي جي على الانترنت، متعة ألعاب الفلاش على الإنترنت، وأكثر من ذلك. نحن نقدم مباريات الحرة فلاش في العديد من أنواع مختلفة: ألعاب الرماية على الانترنت، العاب على الانترنت، ألعاب الحرب على الإنترنت، حرة ألعاب السيارات على الانترنت، الانترنت مجانا خفية الألعاب وجوه وعشرات آخرين. هذا هو أفضل مكان على شبكة الإنترنت للعب الألعاب عبر الإنترنت مجانا. اللعب على ألعاب درع بغض النظر عن نمط اللعبة التي تفضل، وما أعلمه جيدا حصلت عليه هنا. مراجعة شارك / ألعاب مواقعنا الألعاب، والمدونين عاطفي، واللافتات ملتوي مدعوون للمشاركة أو مراجعة مبارياتنا. إذا كنت بحاجة إلى مفاتيح اللعبة، والفن، والمقطورات، لقطات أو أكثر تحقق من مواد صحفية على شبكة الإنترنت. لعبة المطور زيارة developers. armorgames. com طلب AG وضع المطور، والعثور على وثائق على واجهات برمجة التطبيقات لدينا، والحصول على بيئة التطوير. يتيح جعل حلوة، العاب حلوة معا. موبايل لعبة للمطورين تبحث عن شريك النشر التي يمكن أن تساعد الصواريخ التطبيق الخاص بك لنجاح الاتصال فريق المحمول لمعرفة المزيد حول كيف يمكننا مساعدة الرجاء تعطيل أي حظر الإطارات المنبثقة، حاصرات الإعلان أو جدران الحماية. أيضا لا تغلق نافذة التأكيد باي بال. يجب أن توجيه الى موقع لنا لتمكين الشراء. إذا كان لديك أي مشاكل يرجى الاتصال بنا. يرجى تعطيل أي حظر الإطارات المنبثقة، حاصرات الإعلان أو جدران الحماية. أيضا لا تغلق نافذة التأكيد باي بال. يجب أن توجيه الى موقع لنا لتمكين الشراء. إذا كان لديك أي مشاكل يرجى الاتصال بنا. المسلحة مع أجنحة تحميل الفيديو الخاص بك إزالة الإعلانات من صفحات اللعبة أكره الإعلانات على الصفحة الخاصة بك لعبة حتى أننا لا إعلانات لتشتيت، يمكن أن تحصل في الطريق من الألعاب الخاصة بك، وأحيانا تبطئ جهاز الكمبيوتر الخاص بك. الاشتراك للألعاب بدون إعلانات وتخلص من الإعلانات لطالما اخترت. لماذا لا توجد لديها درع ألعاب الإعلانات جعل الألعاب الأصلية تكلف الكثير، وكلما قمت بزيارة هذا الموقع، ونحن دفع رسوم عرض النطاق الترددي. الإعلانات مساعدة في الأجور لهؤلاء. عفوا يبدو قد يكون هناك خطأ مع الشراء. إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الدعم يرجى الاتصال بنا. Wingz الأزياء الذراع تغطية 8211 الأكمام لفساتين إيف حصلت على Wingz اليومي ورائع ثيري، وأنا أنصح بها للجميع. ايم الذهاب بالتأكيد لزوج من حفل الزفاف Wingz لارتداء خلال موسم الحزب. فقط لاتخاذ قرار بشأن أي واحد الآن. أوه يا له من قرار جميل للتفكير في. XXXX باختصار هم تقريبا مثل حمالة صدر دون أكواب حتى حزام بأكمام المرفقة التي تقع تحت التمثال ويمكنك وضع الأكمام على والفوال، لحظة غطاء الجناح بنغو. وهي 15.99 وتأتي في جميع الألوان ومواد مختلفة حتى إذا أنت مريض من الاضطرار إلى وضع بالأزرار أكثر من نصف مجموعتك اللباس تستحق التدقيق بها، لقد 2 أزواج الآن وأحبهم وأنا سعيد جدا مع بلدي Wingz يناسب مثل القفازات أنا ونشر الكلمة في بريدلينغتون. إيف كثيرا ما اشتبكت مع فكرة wingz. لا، ليس الفرقة مكارتني. ولكن كم يمكنك تنزلق على تحت ثوب بلا أكمام والتستر على ذراعيك. ارتديت لهم لالدفء في يوم بارد خارج مع أمي وأنها عملت علاج. هم لم تستر ثوبي، كانت مريحة وفعل ما قالوا في منطقة الجزاء. كل ما يجب أن أقول لا يطيح حتى كنت قد حاولت لهم أردت فقط أن انخفاض لك رسالة الاولى أن يقول ما هي فكرة رائعة هي مجموعة Wingz الخاص بك. على فكرة عبقرية تماما. أود فقط كان لهم كانت هذه الأنواع من الأمور عندما كنت خجولة أكثر من الوزن في سن المراهقة. أنا كثيرا نتطلع إلى تلقي المزيد من Wingz في الوقت المناسب وغير قادر على الانتظار لبدء انظم لهم حتى مع بلدي مختلف الجماعات التي ستستفيد من إضافة إلى بلدي خزانة. كاسي هوبارد: Wingz حسنا. فقط حصلت على طلبي وحاول بتشغيلها. حيث حدث هذا طوال حياتي هل تعرف كم عدد ساعات من اتخاذ قرار بشأن ما لارتداء لعدم اظهار ذراعي وهذا سيوفر. فهي رهيبة. سوبر مريح. وبسط. لدي أكتاف واسعة وأنها تناسب جميع أنحاء بشكل جيد. أنها تبدو كبيرة تحتها shirt..thanks كثيرا وشحن فائق سريع جدا كالجاري، ألبرتا. الأكمام Wingz لفساتين هي الذراع الكمال يغطي التي تحول الزي الخاص بك أو اللباس. كما Wingz لا تضيف طبقة أخرى إلى الزي الخاص بك أنها تعطي تأثير الدانتيل أو الذراع الشيفون اللباس ويمكن تكرار مظهر بلا مبالاة دون معظم اضافية. بالاضافة الى حجم الدانتيل والشيفون الاستهجان لفساتين السهرة يمكن أن يكون صعبا للغاية للعثور على والظروف يمكن أن تجعل ارتداء السترات الصوفية، وتجاهلت أو السترات الفضفاضة غير مريحة. Wingz تقديم البديل الذي يظهر تماما قبالة مساء اللباس الخاص بك، ويضيف الأكمام الأنيقة لمظهرك. الاتصال بنا نحن متوفرة في أربعة أحجام الاجتماعية Wingz تحجيم Wingz. أحجام الأربعة تشمل المملكة المتحدة أحجام 6-28، وأحجام الولايات المتحدة 4-26، واليورو مقاسات 34 إلى 56.Lose تلك batwings 5 ​​أسابيع، 5 تمارين لالذراعين والكتفين الحصول على دبابة جاهزة أعلى من المنزل مع هذا تجريب الجزء العلوي من الجسم الذي صممه شهادة مدرب جيسيكا سميث. كل حاجة فسوف هي مجموعة من الدمبل (3-10 جنيه) أو الأجسام المرجحة مماثلة (مثل اثنين من زجاجات المياه 16 اوقية (الاونصة)). هل كل ممارسة بالتعاقب مع قليل من دون بقية في بين، وتكرار الدائرة ثلاث مرات. للحصول على الأسلحة منحوتة بشكل رائع في اقل من خمسة أسابيع، هل هذا الروتين كل يوم، بالإضافة إلى 30-45 دقيقة من القلب في معظم أيام الأسبوع، واتباع نظام غذائي صحي. لوح تصل هذه العملية فوزي وتجريب يصل والحيوي الدافئ لذراعيك والكتفين والصدر وتقاسم المنافع. وصول الى موقف دفع ما يصل، إلا على ساعديك. يستعدوا القيمة المطلقة ضيق ورفع الوركين، وإنشاء خط مستقيم من كعب إلى الرأس. دفع قبالة وتصويب ذراعك اليسرى بحيث كنت عقد نفسك مع الساعد الأيمن واليد اليسرى. تصويب ذراعك اليمنى بحيث يكون الجسم في وضع كامل دفع ما يصل. أسفل الظهر وصولا الى الساعد الأيمن، ثم الأيسر، للعودة للبدء. هل أربعة التكرار الرائدة مع ذراعك اليسرى ثم أربعة الرائدة مع الحق. إذا كان لوح الكامل هو أكثر من اللازم، واستخدام موقف لوح تعديل هو مبين في الصورة B عن طريق ثني الركبتين. الركوع العكس يطير نحت الجزء العلوي من الظهر والذراعين وتقاسم المنافع مع هذه الخطوة متعددة العضلات. الركوع على أربع، وعقد الدمبل في يدك اليمنى هو مبين في الصورة A. إشراك القيمة المطلقة ورفع الذراع اليمنى إلى ارتفاع الكتف (الكوع يجب أن يكون فقط تميل قليلا)، والنخيل التي تواجه أظهرت هبوطا في الصورة B. السفلى للبدء. هل 15 التكرار كرر على الجانب المقابل. المقلوب العضلة ذات الرأسين قبضة حليقة ثم اضغط على هذه الخطوة السرد المزدوج واجب ينحت الكتفين والذراعين بينما أيضا تقوية العضلات كثيرا ما يغفل في الساعدين والمعصم. الوقوف مع القدمين معا عقد الدمبل، والنخيل أمام الفخذين. سحب وتقاسم المنافع في ضيق، ودون تحريك الجذع الخاص بك، حليقة الدمبل تصل نحو كتفيك، والنخيل التي تواجه أظهرت قدما في الصورة A. ثم تمديد الأسلحة معروضة فوق في الصورة ب العودة إلى وضع البداية والقيام 15 التكرار. ثلاثية الرؤوس كيكر هذا هو الكمال ظهر من بين الأسلحة نحات. الوقوف مع الدمبل في اليد والقدمين الهيب عرض إربا وثني ركبتيك قليلا. يتوقف إلى الأمام من الوركين حتى صدرك موازية تقريبا لالأرض وثني الذراعين بحيث مرفقيك وراء الجسم والدمبل هم من صدرك هو مبين في الصورة A. توسيع الأسلحة خلفك، وتناوب النخيل حتى السقف هو مبين في الصورة B. حفظ الأسلحة على التوالي، ورفع الأسلحة أعلى بضع بوصات. المرفقين ينحني والعودة إلى بدء. هل 15 التكرار. الصدر عناق إنشاء خط الانقسام أكثر تحديدا وتملق البطن مع هذه العملية تعدد المهام. كذبة مواجهة على الأرض، مع ثني ركبتيك وجنبا إلى جنب، أقدام مسطحة على الأرض. وينبغي أن تكون الأسلحة مباشرة من على الكتف مع الدمبل في كل ناحية. حافظ على ذراعيك فقط فوق سطح الأرض، والنخيل مواجهة الظاهرة الصورة A. رسم ركبتيك تصل إلى صدره، وجعل ذراعيك معا حتى أنهم يحتضنون خارج ركبتيك، ورفع رأسك وكتفيك عن الأرض هو مبين في الصورة B نعم، وكلها في نفس الوقت. العودة إلى البداية. هل 15 التكرار. وهناك نسخة من هذه المادة ظهر أصلا على iVillage.